FitSpirit-Kickstart - Programm - Katy Kruse

FitSpirit-Kickstart

Ganzheitlich
fit & bewusst ab 40

In 4 Wochen - Dein Kickstart
in ein neues Leben

Werde endlich die intuitive Frau
der neuen Zeit mit einem
grandiosen
Seelen- und Körpergefühl

Es gibt ja so einige wichtige Bausteine, um einen ganzheitlichen Lifestyle zu leben. Ausreichend Bewegung, optimale Ernährung, erholsamer Schlaf aber auch innere Arbeit und ein grandioses Seelengefühl bringen Dich in Deine ganze Kraft und volle Energie.
Manchmal brauchen wir nur einen Kickstart, um in Gang zu kommen.
Welcher Baustein wäre für Dich gerade der Wichtigste?

Lass uns in 4 Wochen, mit dem Baustein Deiner Wahl, einen Kickstart hinlegen.

Dreh an der Zeit und kreiere Dich neu!
Setze endlich Energie und Potential in Dir frei für mehr Lebensqualität.

Es ist jetzt die richtige Zeit für Deinen Kickstart, denn ...

...Du hast den Wunsch Dich produktiver und leistungsfähiger zu fühlen
...Du möchtest mehr Selbstliebe und Selbstwert spüren
...Du möchtest Dich selbstbewusst und attraktiv fühlen
...Du willst morgens erholt und ausgeruht aufwachen
...Du weißt um die Wichtigkeit von ausreichend Bewegung & ausgewogener Ernährung
...die üblichen Tipps helfen Dir nicht mehr weiter
...Du willst innere Blockaden und Hintergründe verstehen und lösen
...Du willst endlich ins Tun kommen, um Dich lebendig, glücklich und voller Energie zu fühlen

Was ist wenn ich Dir zeige, wie Du in 4 Wochen ins Machen kommst?
Dein Kickstart zu mehr Energie, Motivation, Freude, Selbstbewusstsein, Lebendigkeit und langanhaltender Gesundheit.

Das bin ich - Katy Kruse, Jahrgang ´73

Heilpraktikerin, Ernährungsexpertin, Personaltrainerin, Hypnosetherapeutin mit Schwerpunkt Reinkarnation, Motivatorin… eine sehr vielfältige Lady mit einer Vorliebe für Fitness, Ernährung, Biohacking, alternative Medizin und Spiritualität.

Das Thema ganzheitlicher Lifestyle beschäftigt mich schon sehr lange und beeinflusste auch meine Zeit als Krankenschwester. Transplantationen funktionierten besser, wenn der Patient vitaler war, einen guten Schlaf und eine positive Grundeinstellung hatte. Krebs wurde besiegt, wenn der Patient auch auf anderen Ebenen gearbeitet hat.

Auch ich spürte immer wieder den positiven Effekt eines holistischen Lifestyles. Doch es gab immer wieder Gründe, warum es auch bei mir nicht immer klappte. Entweder sind die Gedanken gekreist oder ich habe meine Selbstfürsorge vernachlässigt. Es gab genügend Gründe. Ich wollte mehr wissen und lernen , um langfristig die Qualität meines Lebens zu verbessern.

Ausreichend Bewegung, ausgewogene Ernährung, erholsamer Schlaf, Spiritualität, Psychologie und Umwelteinflüsse sind wichtige Bausteine bei der Entwicklung eines optimalen Lifestyles. Ich lernte, wie wichtig es ist, immer die individuelle Situation zu beleuchten und Dinge zu hinterfragen, um so ganzheitlich zu wachsen. Heute nutze ich dieses Wissen, um intuitive Frauen der neuen Zeit dabei zu unterstützen, wie sie ganzheitlich ihr Leben umkrempeln können. Für mehr Energie, eine tolle Ausstrahlung, ein besseres Körpergefühl und langanhaltende Gesundheit.

Das sagen meine Kundinnen:

Die Arbeit mit Katy war einfach nur toll! Erfolgreich und bereichernd in jeder Hinsicht. Was mir vorher lange Zeit nicht gelungen ist, hat Katy scheinbar einfach geschafft: Ich ernähre mich nun gesünder, gehe regelmäßig morgens laufen (freiwillig und mit Begeisterung!) und habe jede Menge Energie. Wie ist das gelungen? Ich glaube, der Schlüssel war, dass Katy ganz individuell auf meine persönliche Situation eingegangen ist, auf meinen Alltag, aber auch auf meine Gesundheit und meine Emotionen. Hinderungsgründe wurden nicht einfach ignoriert oder unterdrückt, sondern wir haben uns (auf eine angenehme Art) mit ihnen auseinandergesetzt. Ich habe gelernt, diese anzunehmen und trotzdem Wege zu finden, mich davon nicht einschränken zu lassen. Das alles ist Katy mit ihrer so herzlichen und einfühlsamen Art gelungen, ohne streng zu sein oder dass es sich schwer anfühlte. Im Gegenteil: die Arbeit mit Katy war lustig, voller Freude und positiver Energie. Hilfreich war auch Katys enormes Wissen aus verschiedensten Bereichen wie Medizin, Gesundheit, Fitness und Ernährung, aber auch Psychologie und Spiritualität. Sie ist ein echtes Allround-Paket. Katy ist wie ein kleiner weißer Engel, der nun auf meiner Schulter sitzt und mich durch den Alltag navigiert. Ganz leicht und liebevoll.

Verena Dias Bambini & Business I Verena Dias

Katy ist nicht nur die beste Personaltrainerin und Coach sondern auch ein ganz wundervoller Mensch. Katy war der Grund dass ich Ende Oktober im Meer schwimmen gegangen bin. Dank ihrer Motivation und Wissen. Das Training und Coaching mit Katy war vielseitig, zugeschneiderte Trainingsmöglichkeiten die effektiv waren und Spaß gemacht haben, Ernährungsberatung und Hypnoseberatung für ein stärkeres Selbstbewusstsein. Katy motiviert mich jedes Mal aufs neue, nicht nur wegen ihrer großen Erfahrungen als PT und Coach, auch dank ihrer gute Laune. Ich bin froh und dankbar, dass ich sie kennenlernen durfte. Danke Katy

Maria Zikyri Business Coach für griechische Frauen

Liebe Katy! Ich hätte nie gedacht, dass mir deine Unterstützung so gut tun würde. Danke. Danke vom Herzen für deine Tipps, Inputs, Denkanstöße, Gespräche. Ganz gleich welches Thema ich habe - ob Ernährung, Bewegung, Lebensfreude, Schlaf, Loslassen, Transformation, Selbstwert... - du bist für mich da mit deiner Erfahrung und deinem profunden Wissen. Alles immer nach Maß, keine Patentrezepte, persönlich und step by step!
Ich kann dich nur jeder Frau, die mehr von sich und ihrem Leben will, wärmstens empfehlen!!
Du bist die Beste!

Christine Heissenberger

Pflegedienstleitung

FitSpirit-Kickstart
Das sind Deine Bausteine:

Wie ein ganzheitlicher Lifestyle Dein Leben beeinflusst

Ausreichend Bewegung, ausgewogene Ernährung und ganz besonders innere Arbeit spielen eine entscheidende Rolle, wenn es um Gesundheit und ganzheitlichen Lifestyle geht. Erfahre mehr darüber und krempel jetzt Dein Leben um.

Was ist gerade Deine größte Baustelle?

Du bewegst Dich zu wenig, ernährst Dich nicht gerade sehr ausgewogen, schläfst überhaupt nicht erholsam oder bist mit Dir so gar nicht im Reinen. Vielleicht passt nur ein Teil davon nicht? Da können wir in 4 Wochen einen Schwerpunkt legen und Dich in Gang bekommen.

Selbstwert & Selbstliebe

Das sind so wichtige Werte. Doch manchmal spüren wir davon zu wenig in unserem Leben. Alles um uns herum scheint wichtiger, als die eigene Selbstfürsorge. Dabei ist es das oberste Gebot: Bist Du mit Dir glücklich und kennst Deinen Selbstwert, dann kannst Du auch Dein Umfeld glücklich machen. Wir Frauen vergessen das auch gerne mal.

Selbstwert und Selbstliebe sind u.a. auch Energiequellen und das beste Anti-Aging Programm. Du darfst Dich wieder fühlen und spüren- auf allen Ebenen.

Programmierungen lassen sich ändern

Programmierungen und Glaubenssätze sind unbewusste Abläufe und Verankerungen, die im System stecken und uns im Alltag ständig begleiten. Sie können uns manchmal im Weg stehen, gerade dann, wenn wir unsere Lebensroutine ändern wollen.

Dabei sollten Lebendigkeit, ausreichend Energie und ein grandioses Körpergefühl zu Deinem Leben dazugehören.
Ja, das ist möglich!

Die Kraft Deines Unterbewusstseins

Im Unterbewusstsein schlummert nicht nur viel Potenzial für Energie und Klarheit, sondern auch Blockaden, die häufig ausbremsen, obwohl wir große Visionen haben.

Hypnose ist eine fantastische Methode für langfristige Veränderung. Da unser Verhalten zu 90% von unserem Unterbewusstsein gesteuert wird. Mit dieser Methode können Verhaltensmuster grundsätzlich geändert werden.

Stell Dir vor, nach 4 Wochen hast Du...

...grandioses Wissen, um Dein Leben neu auszurichten
...ein besseres Gefühl im Umgang mit Dir selbst
...ein Gefühl von mehr Leistungsfähigkeit und Lebendigkeit
...sensationelle Tipps und Tricks erfahren, die Dich ins Machen bringen
...viel mehr positive Energie für Deinen weiteren Weg
...endlich den Kickstart hingelegt für langanhaltende Gesundheit - bis ins hohe Alter

Ganzheitlich fit & bewusst ab 40
Als intuitive Frau der neuen Zeit lebendig, glücklich und voller Energie auf allen Ebenen - bis zum Schluss!